【5分間でできる】筋トレ脂肪燃焼トレーニング 「ハードです」
こんにちは。
takehiroです。
今回は、5分でできる脂肪燃焼トレーニングについてYouTubeの方に動画を上げるのですが、僕のYouTube動画はグローバルな形で色々な人に観ても ...
筋トレ初心者の人が筋トレを始める前に知っておけば良かったと思うこと
こんにちは。
takehiroです。
今回は筋トレの初心者だった時の僕がもっと早くに知っておきたかったことを書いていこうと思います。
僕の筋トレのYouTubeチャンネルのリンクも一応貼っておくので ...
【必見】筋トレを継続した先にある良い未来と、挫折しないためのマインドについて
こんにちは。takehiroです。
今回は筋トレを継続した先にある良い未来と、挫折しないためのマインドについて僕なりの体験を含めて書いていこうと思います。
筋トレと ...